Uvolněná připravenost

Dobrý den, Jano!

Děkujeme vám za vašich 5 hvězdiček a za sdílení vašich zkušeností. Jsme rádi, že vám kurz meditace pomohl dostat se do přítomného okamžiku a že ho nyní denně využíváte. 😊

Potěší nás, když nám dáte vědět, jaké další pozitivní změny jste díky meditaci zaznamenala.

Pavel z Kurzů pro radost

Zdravíme vás, Stanislave!

Děkujeme vám za vašich 5 hvězdiček. Jsme rádi, že vám kurz meditace pomohl najít klid a soustředit se na přítomnost. 😊 Vaše slova přesně vystihují to, co mnoha lidem v dnešní době chybí.

Potěší nás, když nám dáte vědět, jak vám meditace pomáhají v každodenním životě a jaké máte s kurzem zkušenosti.

Pavel z Kurzů pro radost

Děkujeme vám, Hano, za vašich 5 hvězdiček. Jsme rádi, že vás kurz meditace zaujal a že se vám líbí jeho jednoduchost a praktičnost. 😊 Je skvělé slyšet, že vám meditace pomáhají relaxovat a načerpat energii.

Petra z Kurzů pro radost

Dobrý den,

děkujeme, že jste se s námi podělil o svou nelehkou situaci. Starost o manželku s neurologickou diagnózou musí být velmi náročná a je pochopitelné, že potřebujete nástroje k nalezení klidu a k regeneraci. Meditace je skvělým způsobem, jak dosáhnout mentálního uvolnění a vnitřního klidu.

A pokud byste měl pocit, že i přesto je toho na vás moc, nebojte se využít třeba i psychoterapii. Někdy je dobré se ze všeho vypovídat.

Pokud byste měl další otázky, neváhejte se na nás obrátit.

Přejeme vám mnoho síly, klidu a vnitřního míru na vaší náročné cestě!

Petra z Kurzů pro radost

Zdravíme vás, Petře!

Děkujeme za váš upřímný komentář. Chápeme, že začátky s meditací mohou být někdy frustrující, zvláště když se snažíte najít tu správnou cestu k pocitu klidu a možná i k něčemu hlubšímu, jako je stav Nirvány. 😊

Meditace je velmi individuální praxe, a to, co funguje pro jednoho, nemusí nutně fungovat pro druhého. Dvě dvacetiminutové meditace denně jsou skvělým začátkem, ale důležité je také soustředit se na kvalitu a hloubku meditace, nejen na její délku. Někdy může být také prospěšné zaměřit se na proces a nechat očekávání stranou.

Držíme vám palce a přejeme hodně úspěchů na vaší meditační cestě!

Petra z Kurzů pro radost

Petře zdravím vás a děkuji za zájem a za dotaz :) Dýchám jako o život :) Zkuste tedy dýchat méně, méně se snažit, nechat přijít, co má. Uvolnit se. Třeba se něco změní. A taky se nemusí nic změnit. Ale ja říkám, že není tak důležité, co se děje v meditaci, jako to, co se děje mimo ni.

Jak se cítíte po meditaci. Jak v průběhu dne? Jak se vám spí? Jak vnímáte lidi kolem sebe, přírodu, krásu? Tam by měla pravidelná meditace přinést změny. Ostřejší smysly, větší chuť do života, lepší soustředění, vyšší kreativitu.

Zkuste. Případně pokud vás to zajímá, rád vás uvidím osobně na živém kurzu, kde mohu změnit váš přístup ještě efektivněji. https://www.vedskecentrum.cz/kurz-meditace

Mějte se krásně a hodně klidu a životní radosti :)