Vyzkoušejte kurzy meditace, které vám pomohou zlepšit koncentraci, zvládat stres a najít vnitřní rovnováhu. Meditace se dá praktikovat úplně kdekoliv, například v tramvaji cestou do práce nebo večer před spaním. Nejde tedy jen o záležitost jogínů. V naší nabídce najdete kromě klasické meditace i kurzy mindfulness. Jeden se věnuje prevenci vyhoření, jiný je zase inspirovaný japonskými principy dlouhověkosti, a nechybí ani hravý kurz mindfulness pro děti. Vyberte si ten, který vám bude nejvíce vyhovovat, a objevte cestu k většímu klidu, rovnováze a radosti v každodenním životě.