Zobrazit všechny kurzy Nejoblíbenější kurzy Nové kurzy

Velký kurz hubnutí - o cestě k malému břichu!

Kurz o tom, jak shodit přebytečné kilogramy a jak si udržet novou váhu.

4,8 5
40 hodnocení
12 247x
Lektor Břicháč Tom

Vstupte ZDARMA do kurzu

E-mail

— nebo —

Vstupem do kurzu získáte:

  • Délka kurzu: 4 h. 16 min.
  • 4 lekce ZDARMA
  • Doživotní přístup k lekcím
  • Certifikát o absolvování kurzu
Jednička
Jsme jednička v online kurzech
Studenti
Více než 419 458 studujících členů
Hvězda
4,7/5 průměrné hodnocení kurzů
{'Trénink'}
Celkem 295 online videokurzů

Popis kurzu

Pod vedením oblíbeného Břicháče Toma se dozvíte to nejdůležitější, co funguje u hubnutí. Jednoduše pochopíte, co je efektivní, kdy z těla mizí tuk a pomocí jednoduchých kroků tak konečně oblečete i ty staré kalhoty, které máte odložené ve skříni.

V kurzu se dozvíte:

  • jak nastartovat hubnutí, i když jste to už mnohokrát vzdali
  • po čem se přibírá nejvíc a jak se kilům navíc dá elegantně vyhnout
  • co jíst v určité části dne a jak si to zjednodušit
  • jak mlsat, abyste nepřibrali a kdy si můžete dát klidně bez výčitek
  • jak si váhu udržet a nejet neustále na horské dráze jo-jo efektů

V tomto kurzu Tom vybral jen ty nejdůležitější a nejpodstatnější kroky, kterých se drží po tom, co sám zhubnul 27 kg. Nebudete se učit, jak počítat kalorie, vážit papriku, ani si psát deníček po každém jídle. Vše je popsáno tak, abyste věděli základ, který funguje. Abyste si kdykoliv věděli rady, znali principy, o kterých se běžně nemluví a opravdu dokázali zhubnout. Zobrazit celý popis kurzu

„Většina lidí nezhubne jen proto, že se pustí do přísné diety, brzy nadšení povolí, člověk si dá tam zákusek, tam druhý a za 3 týdny je váha zpět. Motivace je pryč a další pokus nevyšel. Takže i sebedůvěra je opět úplně ztracena“, říká Tom.

V kurzu se naučíte žít úplně normálně, zařadíte pár kroků, díky kterým budete hubnout a občas si i můžete dát něco dobrého. Protože jen toto je cesta, která vede k hezké postavě – je vyzkoušená a funguje! Podstatné je, abyste se cítili Vy dobře a o tom celý kurz je!

Diskuzní fórum

Zde můžete komunikovat s lektorem a ostatními účastníky kurzu.

Přejít na diskuzní fórum
4,8

Hodnocení kurzu

40 hodnocení

Pro přidání hodnocení je nutné .

16. 6. 2025

Ideální kurs pro ty, co neví a tápou, co jíst, jak často a čemu se naopak vyhnout. Doporučuji všemi deseti, motivace od Toma také funguje. Jezte zdravě a hýbejte se.

Profilová fotografie

Marketa Divisova

Zdravíme vás, Markéto! Jsme rádi, že vás "Velký kurz hubnutí - o…
Zobrazit celý komentář

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

21. 4. 2025

Kurz jsem zakoupila pro mého přítele a podporuji ho při dodržování režimu v jídle, nákupu surovin, společně vaříme a připravujeme si jídlo do práce. Zatím to funguje :-)

Profilová fotografie

Lenka Nosková

Zdravíme vás, Lenko! To je skvělá zpráva, že "Velký kurz hubnutí - o…
Zobrazit celý komentář

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

15. 7. 2024

Nejvíce ze všeho mne oslovila rada: pokud chci jít ven se hýbat, nemám přemýšlet, zda půjdu / nepůjdu a už vůbec o tom dlouze nepřemýšlet (co, jak, kdy... jestli), ale místo toho to mám prostě udělat. Funguje mi to :-)

Profilová fotografie

Radka Dudláková

Dobrý den, Radko! Děkujeme vám za vašich 5 hvězdiček. Jsme rádi, že…
Zobrazit celý komentář

Profilová fotografie

Kurzy pro radost

10. 7. 2023

Ahoj! Potřebuji zhubnout mám kilá navíc. Tenhle kurz se mi líbí, když jsem koukla všechny témy podle názvu. Koupím si kurz brzo. Mám také jednu knihu od Toma. Nejdříve si kouknu kurz a pak budu postupovat pomocí knihy.

Profilová fotografie

Jana Slamkova

Několik krát jsem zažila jojo efekt. Já milují sladkosti a smažení…
Zobrazit celý komentář

Profilová fotografie

Jana Slamkova

11. 6. 2023

Kurz je motivační, dozvíte se zajímavosti, doporučuji.

Profilová fotografie

Květoslava Kuzníková

Všechna hodnocení (40)

Lektor kurzu

Lektor

Břicháč Tom

autor publikací o hubnutí a vaření
1 kurz
Jmenuji se Tomáš Kosačík a mám rád vaření a jakékoliv jídlo, které si můžu sám připravit. A taky samozřejmě rád mlsám. :-) Kdysi mi tato má vášeň přinášela kila navíc a celé své dětství a část dospělosti jsem prožil s nadváhou. Nyní pomáhám lidem dostat se ze začarovaného kruhu diet a ukazuji jim, že je možné zhubnout, jídla se nebát, ale naopak se i dobře najíst. Jsem v kontaktu s lidmi, kteří už mnohokrát zhubnout zkoušeli, ale neúspěšně. Pomáhám je navést na lepší cestu a ukazuju, jak se dá vše zjednodušit, aby to v běžném dni zvládli. Napsal jsem o hubnutí a vaření už 6 knih. Pořádám besedy a přednášky o tom, že nemusíte být super člověk, abyste se břicha zbavili. Protože jediná cesta je se z toho nezbláznit a občas si dát i do nosu. Ve videokurzech vám ukážu, jak vyřešit slabou vůli, jak se motivovat a vydržet. A že někdy stačí i málo, abyste udělali velký krok vpřed. Přeji vám, aby se vám splnily všechny sny, které jste možná už dávno vzdali. A abyste našli novou cestu, kterou tentokrát zvládnete. Přeji vám radost z toho, jaké změny u sebe už brzy uvidíte! Tom
Více o lektorovi

Časté dotazy ke kurzu

Ano. Pouze v případě platby bankovním převodem je třeba počítat se zpožděním 1 - 3 dny. Z tohoto důvodu doporučujeme úhradu kartou nebo online převodem.

V případě pořízení kompletního kurzu získáváte okamžitě všechny lekce naráz a můžete si je procházet bez jakéhokoliv omezení.

Ne, to bohužel není možné z bezpečnostních důvodů. K prohlížení lekcí kurzu je nutné připojení k internetu.

Ano. Zvolte ve svém profilu na www.kurzyproradost.cz/ucet/zmenit-udaje v poli Stát Slovensko (případně jinou zemi). Pak uvidíte ceny na webu v eurech a v eurech můžete i platit. Navíc máme i slovenskou verzi webu: www.kurzypreradost.sk

Všechny naše kurzy obsahují neplacené a placené lekce. Tento kurz obsahuje 4 lekce zdarma a 19 lekcí placených.

Naše 100% garance vrácení peněz znamená, že pokud zakoupený kurz nesplní vaše očekávání, vrátíme vám vaši platbu ze kurz zpět. Nemusíte nám vůbec nic vysvětlovat, stačí nám napsat nebo zavolat. Tuto garanci můžete využít do patnácti dnů od zakoupení kurzu.

Tento kurz najdete v těchto kategoriích

Kurzy pro muže Dárky pro muže Dárky pro ženy Dárky pro maminku Dárky pro kamarádku Dárky pro babičku Dárky pro přítele Dárky pro tátu Dárky pro přítelkyni Online kurzy pro zdravý život

Další kurzy, které by se vám mohly také líbit

Vzdělávejte se online kdekoliv na světě

Vstup do kurzu ZDARMA

Vstup do kurzu ZDARMA

Vstup do kurzu je vždy zdarma a nikdy nezavazuje k nákupu.

Neplacená i placená část

Neplacená i placená část

Všechny naše kurzy obsahují neplacenou a placenou část. Můžete tak nejprve zjistit, zda se vám bude kurz líbit a až poté se rozhodnout pro zakoupení.

Kurzy vždy s sebou

Kurzy vždy s sebou

Naše kurzy můžete přehrávat kdykoliv na PC, mobilu i tabletu.

Garance vrácení peněz

Garance vrácení peněz

U placených částí vždy platí 100% záruka vrácení peněz.