Jaké jsou nejčastější emoce, nakreslete si svůj teploměr strachu
Strach nás chrání, ale také nás může zcela ochromit. Negativní emoce musíme udržovat ve středních hodnotách.
Sepište si vaše strachy a pak na nich najděte to dobré
Jaké jsou dobré a špatné metody na odstranění fobií
Jak pracovat s očekáváními. Kdy mít vysoká očekávání a kdy vysoká očekávání způsobují strach.
Jak vnímáme sami sebe a touha po sounáležitosti způsobují naše společenské strachy.
Jak přerušit začarovaný kruh osamělosti.
Strach, že budeme bez lásky, často vede k citové závislosti
Jaké jsou funkce náboženství. Problémem není víra, ale náboženské organizace
Jak na strach z neúspěchu? A znáte vzorec na výpočet výkonu?
Bojovat s trémou je chyba. Horší Já umí snížit trému.
Prokrastinace z pohledu strachu přináší dočasnou úlevu, ale přidává další obavy
Konflikty v rozhodování, přílišná svoboda a strach ze ztráty vytváří strach z rozhodování a změn
Řešením na myšlenkový chaos je myšlenková dieta. Dejte svým myšlenkám stopku!
Vyrobte si vlastní vakcínu proti svým strachům
Kurz hodnotím jako velmi přínosný. Má logickou posloupnost, jednotlivé lekce nejsou zbytečně natahovány a neodbíhá se od daného tématu (ostatně jako všechny kurzy pana Tomana).
Tréma a strach z toho, že něco nezvládnu, něco zapomenu, něco neumím, něco nestihnu, to mě provází po celý život. Proto je potřeba na sobě pracovat a posouvat se dál.
Téma Jak se zbavit trémy a strachu je vážně něco pro mě:) Osobně s trémou a strachem bojuji téměř celý život, proto děkuji za důležité informace a rady!
strach je asi nejčastější emoce. a ještě těžší ho zpracovat. Také často máme strach úplně zbytečně. máme ho naprogramovaný.. ..a tady každá rada dobrá, že? kurz odkrývá, co a jak
Dobrý den, velice zajímavý kurz pana Tomana. Každý kurz je zajímavý, obohacující. Člověk může na sobě stále pracovat, rozvíjet se. Uvidím, jestli dokoupím placenou část
Osobne som os kurzu čakal trošku viac - teórie strachov a reakcií naň dobre poznám, no od pána Tomana by som bola prijala viac praktických tipov ako strachy zvládať.
Tak toto mě hodně oslovilo,jsem dost uzavřený člověk a každé "vystoupení" na veřejnosti mě dělá problém,proto moc děkuji za rady jak vše zvládnout ikdyž to fakt není lehké :-)
Velmi zajímavý kurz na opomíjené téma. Přehledně shrnuto ve smysluplný celek. Metody pro práci se strachy, fobiemi i trémou vycházejí z ověřené praxe. Určitě doporučuji všem, kteří trpí obavami.
Krátke a výstižne .V každej situácii by sme sa mali zastaviť spýtať sa seba...ako ďalej...vo vedomí...??
Skvěle namluveno, srozumitelné, vše podstatné, žádné obecné teorie ale věcně ukázány příklady jak se strachu zbavit, respektive se s ním srovnat a překonat jej. Osobně bych ocenila více probrání toho společenského strachu, třeba jak na strach z osamění, ale chápu, že spíše se věnuje strachu jako takovému, jako např. z hadů nebo pavouků. :-) ten snad máme asi všichni.
Trému mám už od mala a strachy trpím taktéž i teď i v budoucnu. Děkuji za možnost shlédnutí tohoto kurzu.
Tak tému trémy riešim celý život. Iste, je to tým, že som introvert, no verím, že sa na tom dá pracovať. Vždy keď mám hovoriť v nejakej skupinke, vypadne mi všetko, čo som chcela povedať. Ďakujem za tieto videá.
Dobrý den, kurz se mi moc líbil a dokonale splnil má očekávání. Jen se asi vloudila nějaká chybička. V desátém díle se opakuje díl devátý. Jinak je kurz opravdu skvělý a v mnohém pomůže asi úplně každému.
Dobrý den a děkuji za upozornění. Vloudil se šotek, ale už je to…
Zobrazit celý komentář
Na kurzu Ivo Tomana se mi líbí, že speaker jde přímo k věci, žádné zbytečné řeči. Raz, dva, tři a je to vysvětlené. Rozhodně kurz ušetří čas strávený učením. Je shrnuto to nejdůležitější.
Velmi pekne a logicky zoradeny kurz. Jednoduche, ale pri tom vecne a podnetne myslienky, zaujalo ma to. Mal som ale problem s prehranim viedea na prehladaci Explorer. Video mi tam nefungovalo.
Vstup do kurzu je vždy zdarma a nikdy nezavazuje k nákupu.
Všechny naše kurzy obsahují neplacenou a placenou část. Můžete tak nejprve zjistit, zda se vám bude kurz líbit a až poté se rozhodnout pro zakoupení.
Naše kurzy můžete přehrávat kdykoliv na PC, mobilu i tabletu.
U placených částí vždy platí 100% záruka vrácení peněz.
Hodnocení kurzu
Pro přidání hodnocení je nutné přihlásit se.